内容

• （1）開催曜日：第2、第4の火曜日（祭日によって変更があるため、受付にご確認ください）
• （2）開催時間：11:00～12:00
• （3）準備するもの：バスタオル、ベビーオイル
• （4）ご利用料金：無料で行っております

場所

• 院内ママルーム

出産後、腰痛や尿漏れ、骨盤の歪みに悩む方へ。
2本のポールを使ったトレーニングで、筋肉と骨格を整え、体の不調を改善します。無理なく体をケアしたい方におすすめです。

内容

• （1）開催曜日：毎週水曜日 ※月によっては曜日が変更になることがあります。
• （2）開催時間：14:00～15:00
• （3）準備するもの：タオル、飲用水
• （4）ご利用料金：無料で行っております

場所

• 院内ママルーム

目的

内容

• （1）開催曜日：第2、第4の月曜日（祭日によって変更があるため、受付にご確認ください）
• （2）開催時間：10:00～12:00
• （3）準備するもの：母子手帳、※バスタオル、※ズボン、※ジャージ　※2回目のみ
• （4）ご利用料金：無料で行っております

場所

• 1回目:院内2階ラウンジ　2回目:院内ママルーム